自分なりの気分転換、ありますか？

2017年4月24日 by

鳶坂忠雄 in スタッフブログ

先週の続きますが、ストレスをため込む前に気分転換して発散させる。
ストレスがたまってくると、自分の事が嫌になったり、
生きることが、おっくうになったり、人生がつまらなく思えたり、
とにかくネガティブな気分になりがちです。
こういう時はじっとしていると、ますます気分が落ち込んで来るので、
何かアクションを起こして、気分をパッと切り替えることです。
例えば、ファッションや髪型などを大胆に変えてもいいかもしれませんね。

自分はスポーツや買い物、熱中するもの探しています。
探し物が見つかれば集中できます。そのあとは気分が落ち着きます。

又、旅行なら、未知の町へ行くとか？
積極性が出てきますし、行動力も身に付きます。
そうなれば先行き明るい未来の姿勢で人生に打ち勝つ事ができるようになります。
気分転換は必須ですよ。
スタッフＡ

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鳶坂忠雄

代表 at 小林愛子探偵調査室

小林愛子探偵調査室は1983年の創業以来、静岡の地域に密着した探偵社として、依頼者様の心強い味方となることを第一に考えて参りました。長年の土地勘や地域に根ざした人脈、地元に関する情報を活かし、迅速に、リーズナブルに、そして正確な情報を依頼者様にご報告できるよう、日夜努力しております。静岡県公安委員会届出第49070230号。一般社団法人日本調査業適正協議会。

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